养生在于动、养心在于静!
来源: | 作者:祈风 | 发布时间: 1572天前 | 1891 次浏览 | 分享到:
《黄帝内经》说:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于数术,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”